A stressz életünk kikerülhetetlen része, de ne engedd, hogy a mindennapi feszültség elhatalmasodjon rajtad! Ha nem tudod megfelelően kezelni, akkor rosszabbul teljesítesz majd a munkahelyeden, és a magánéleted sem lesz az igazi. Emellett a hosszan tartó stressz számos, betegséget előidéző…